딸기우유, 상온에 쟁여 둘까 당류부터 따질까

딸기우유를 끊기는 어렵지만 매일 마시는 사람의 당류 표시가 늘 마음에 걸렸던 집이라면 이 제품부터 보세요. 지난 9월에 나온 새 가공유로, 딸기를 곱게 간 퓨레로 맛을 내고 수용성 식이섬유 3.6g을 넣었습니다. 당류는 식약처 고시 가공유 평균(100ml당 9.1g)보다 약 40% 낮췄고, 100ml당 지방 2.3g의 저지방입니다. 한 박스가 220ml 8개들이 13,720원이라 팩당 1,715원, 100ml당 약 780원으로 다른 후보보다는 비싼 편이지만, 새로 나온 방식이 우리 집 입맛에 맞는지 알아보기에는 크기 부담이 적습니다. 8개들이로 먼저 맛을 들여 보고, 입맛이 맞으면 다음 박스에서 다시 계산해도 늦지 않습니다.

• 220ml

딸기우유를 마시는 사람과 흰 우유가 부담스러운 사람이 한 집에 있는 경우, 이 묶음이 박스 하나로 고민을 정리해 줍니다. 190ml 24팩 가운데 12팩은 파스퇴르 딸기우유, 나머지 12팩은 덴마크 락토프리우유입니다. 락토프리우유는 유당을 분해해 둔 흰 우유로 같은 190ml 팩에 담겨 있으니 냉장고에 나란히 쌓아 두고 각자 손이 가는 대로 꺼내면 됩니다. 20,700원을 24팩으로 나누면 팩당 약 863원인데, 딸기우유는 12팩이므로 딸기우유만 놓고 비교할 때는 같은 24개들이 박스와 다르게 셈해야 합니다.

• 190ml

특별한 조건 없이 사 두고 아무 생각 없이 꺼내 마실 기본 박스를 찾는다면 여기부터입니다. 서울우유 멸균딸기는 200ml 24개들이 14,270원으로 팩당 약 595원이고, 멸균 제품이라 개봉 전에는 실온에 보관해 둘 수 있습니다. 한 팩 열량 120kcal, 당류는 200ml당 18g으로 딸기우유다운 달콤함을 그대로 유지하고 있습니다. 원재료 표기에 저지방우유(또는 환원저지방우유) 74.02%라고 적혀 있어 무엇이 얼마나 들었는지부터 확인하고 싶은 분에게도 읽기 쉬운 후보입니다.

딸기우유가 없어지는 속도가 사는 속도보다 빠른 집, 마시는 입이 여럿인 집은 48개들이가 편합니다. 파스퇴르 딸기우유 190ml 멸균 팩 48개가 24,940원이라 팩당 약 520원, 100ml당 약 273원으로 이 다섯 가운데 가장 낮습니다. 멸균 팩이라 상온에 보관해 둬도 냉장고 자리를 따로 차지하지 않고, 큰 박스 하나로 한동안 여유가 생깁니다. 다만 당류는 190ml당 18g이라 100ml당으로 환산하면 약 9.5g으로 멸균 딸기우유 셋 중 가장 높은 편이니, 단맛을 충분히 기대하는 쪽에 맞습니다.

같은 200ml 멸균 딸기우유라도 표시 당류가 1g 낮은 쪽을 고르고 싶다면 이쪽입니다. 매일우유 멸균 딸기는 200ml 24개들이 16,400원으로 팩당 약 683원이고, 한 팩 열량 120kcal에 당류 17g, 단백질 4g입니다. 멸균이라 실온 보관이 가능하고 200ml 용량이라 아이 가방에 한 팩 넣어 주거나 아침에 한 팩 비우기에 무난합니다. 원래 매일우유 흰 우유를 마시던 집이라면 같은 브랜드 딸기우유로 넘어오기도 자연스럽습니다.