같은 아몬드라는 글자 안에서 아몬드 음료와 견과 두유로 갈립니다. 마시는 이유를 먼저 정하면 네 개의 답은 어렵지 않습니다
| 제품 | 베이스 | 구성 | 100ml당 열량 | 100ml당 가격 | 현재 가격 |
|---|---|---|---|---|---|
| 건국유업 호두아몬드 두유, 190ml, 72개 | 콩 두유에 호두·아몬드를 더한 견과 두유 | 190ml×72개(총 13.7L), 24팩들이 3박스 | 약 66kcal(한 팩 125kcal 환산) | 약 220원 | 30,180원 |
| 베지밀 아몬드와 호두 두유, 190ml, 72개 | 콩 두유에 아몬드·호두를 더한 견과 두유 | 190ml×72개(총 13.7L) | 약 63kcal(한 팩 120kcal 환산) | 약 297원 | 40,700원 |
| 아몬드브리즈 오리지널 | 설탕이 든 가당 아몬드 음료 | 190ml×24개(총 4.6L) | 약 24kcal(한 팩 45kcal 환산) | 약 328원 | 14,950원 |
| 덴마크 그린 아몬드 | 칼슘을 강화한 아몬드 음료 | 950ml×10개(총 9.5L) | 약 25kcal(한 팩 238kcal 환산) | 약 262원 | 24,900원 |
1
아침을 거르는 식구가 있는 집이라면 24팩들이 세 박스로 도착하는 이 묶음이 먼저 눈에 듭니다. 콩 두유에 호두와 아몬드를 더해 한 팩(190ml) 125kcal에 단백질 5g이 붙어 있어 아침 한 끼를 대신하기에 넉넉합니다. 한 팩 419원꼴이라 사무실 서랍에 쌓아 두어도 부담이 없고, 100ml당 약 220원으로 넷 중 가장 낮은 단가입니다. 혼자 하루 한 팩이면 두 달치이니, 두유를 아침 습관으로 만들고 싶은 집의 첫 대량 주문으로 알맞습니다.
2
이미 이 맛을 알고 찾는 사람에게는 다른 계산이 필요 없습니다. 오래 팔려 온 정식품의 견과 두유로, 한 팩에 단백질 6g에 식이섬유 1.4g, 당류 8.5g이 들어 있어 넷 중 단백질이 가장 높습니다. 단가는 한 팩 565원꼴, 100ml당 약 297원으로 같은 72개들이 건국유업보다 10,520원 비쌉니다. 그 차이를 익숙한 브랜드의 맛과 영양 표시로 돌려도 된다고 보는 집, 베지밀 맛에 길들여진 식구가 있는 집이 담을 묶음입니다.
3
매일유업이 미국 블루다이아몬드와 함께 만드는 아몬드 음료이고, 이 카드는 190ml 24개입니다. 한 팩 45kcal에 당류 4.5g이라 견과 두유 한 팩의 절반도 안 되는 무게로, 커피 옆에 두고 툭툭 넘기기 좋습니다. 혼자 하루 한 팩이면 한 달 안팎으로 떨어지는 양이라 처음 아몬드우유를 시도해 보기에도 부담이 없습니다. 다만 오리지널은 설탕이 든 가당 타입이니, 무가당을 찾아오셨다면 같은 브랜드의 언스위트 구성을 확인하고 담으시면 됩니다.
4
동원의 그린덴마크 아몬드를 950ml 대용량 팩 열 개로 묶은 구성입니다. 한 팩 238kcal, 칼슘은 100ml당 120mg이라 한 팩에 1,140mg이 들어 있고 칼슘 흡수를 돕는 비타민D까지 강화해, 우유를 줄이는 동안 칼슘 걱정을 덜고 싶은 사람이 커피에 곁들이거나 아침에 한 잔 넘기기 좋은 음료입니다. 열 개면 총 9.5L로 100ml당 약 262원이고, 혼자 하루 한 팩(950ml)씩 마시면 열흘치입니다. 다만 원재료에 설탕이 들어 있어 무가당은 아니니, 단맛이 걱정되면 영양 표시부터 살펴보세요.
아닙니다. 견과 두유는 콩이 베이스라 한 팩(190ml)에 120~125kcal, 100ml당 약 63~66kcal입니다. 아몬드 음료는 100ml당 약 24kcal라 두 배 이상 차이가 납니다. 가볍게 넘기고 싶으시면 아몬드브리즈나 덴마크 그린 아몬드, 한 끼를 대신하고 싶으시면 견과 두유 쪽입니다.
아닙니다. 오리지널은 설탕이 든 가당 타입이라 한 팩(190ml)에 당류 4.5g이 들어 있습니다. 무가당을 찾으시면 같은 브랜드에서 언스위트로 따로 판매하니 주문 전에 구성 이름을 확인해 보세요.
덴마크 그린 아몬드는 950ml 한 팩에 칼슘 1,140mg(100ml당 120mg)과 비타민D가 들어 있어, 우유를 완전히 대체하는 계산보다는 우유를 줄이는 동안 챙겨 마시는 보조로 보시는 게 맞습니다.
둘 다 190ml 72개인데 30,180원과 40,700원입니다. 100ml당으로는 약 220원과 약 297원입니다. 베지밀은 한 팩 단백질 6g에 식이섬유 1.4g, 당류 8.5g이고, 건국유업은 한 팩 125kcal에 단백질 5g입니다. 익숙한 베지밀 맛이 필요한지, 같은 양을 더 낮은 단가로 정리할지로 고르시면 됩니다.
이 묶음은 950ml 대용량 팩 열 개라 혼자 마시기에는 많은 양입니다. 하루 한 팩(950ml)씩 마시면 열흘치인데 식구가 함께 마시면 그보다 빨리 비우니, 혼자서는 부담된다면 더 작은 묶음 옵션부터 담아 보세요.