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프로메가 오메가3 트리플 39.24g
트리플이라는 문구보다 라벨의 숫자를 나누어 비교하고 싶은 분이 살펴볼 후보입니다. 프로메가의 39.24g은 제품 전체 중량이며 하루 EPA·DHA 양이 아니에요. 1일 섭취량 기준 EPA와 DHA 합계, 실제 캡슐 수를 확인한 뒤 며칠분인지와 하루 비용을 계산해 보세요.
29,900원
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오메가3, 어떤 걸 사야 할까?
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스포츠리서치 1040mg 오메가-3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 소프트젤
앞면의 1,040mg과 EPA·DHA를 구분해 볼 스포츠리서치 후보입니다. 해당 규격은 총 오메가3 1,040mg, EPA 690mg과 DHA 260mg으로 합계 950mg이에요. 1,040mg을 어유 전체 무게로 읽지 말고 실제 주문할 옵션의 라벨과 섭취 단위·캡슐 수를 함께 확인하세요. 숫자가 크다는 이유만으로 내게 더 맞는 제품이 되는 것은 아닙니다.
29,720원
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종근당건강 알티지 오메가3 듀얼
알티지라는 형태를 살펴보고 있다면 종근당건강 듀얼의 실제 라벨을 비교해 보세요. rTG는 지방산 형태를 뜻하며 그 이름만으로 함량이나 효과가 더 좋다고 정할 수는 없습니다. 1일 섭취량 기준 EPA와 DHA 합계와 하루 알 수, 실제 포장 수량을 맞춰 보세요.
25,910원
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나우푸드 멀레큐럴리 디스틸드 오메가3 1000mg 피쉬 소프트젤
큰 통을 들일지 고민된다면 나우푸드의 실제 캡슐 수와 하루 섭취 알 수부터 보세요. 분자증류는 가공 방식에 관한 말이며 1000mg 표기가 어떤 라벨 항목인지도 구분해야 합니다. 통 하나로 얼마나 오래 먹는지는 캡슐 수를 하루 알 수로 나누어 계산하고 보관 조건과 함께 비교하세요.
34,740원
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뉴트리정 초임계 알티지 프리미엄 오메가3 대용량
알티지 대용량을 비교하려는 분이 살펴볼 뉴트리정 후보입니다. 초임계는 가공 방식, rTG는 지방산 형태를 설명하며 이름만으로 함량과 효과의 우열을 정하지는 않습니다. 실제 캡슐 수와 하루 섭취량으로 며칠분인지 계산하세요. 약을 복용 중이거나 고용량을 생각한다면 먼저 의료진·약사와 상의하는 게 좋습니다.
19,900원
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자주 묻는 질문
오메가3 앞면의 1000mg, 1040mg은 모두 어유량인가요?
제품마다 숫자가 가리키는 항목이 다릅니다. 스포츠리서치의 해당 규격은 총 오메가3 1,040mg이며 EPA 690mg과 DHA 260mg의 합계는 950mg입니다. 어유 전체 무게·총 오메가3·EPA+DHA를 구분하고 실제 옵션의 라벨과 1일 섭취 단위를 확인하세요. 프로메가 39.24g은 제품 전체 중량입니다.
알티지나 초임계 제품이면 더 좋은가요?
rTG는 지방산 형태, 초임계와 분자증류는 가공 방식에 관한 말입니다. 이름만으로 함량과 효과의 우열을 정할 수는 없어요. 실제 라벨에서 같은 1일 섭취량 기준의 EPA·DHA 합계, 하루 알 수와 비용을 비교하세요.
오메가3 하루 몇 알 먹으면 되나요?
실제 제품의 섭취량 표시를 따르되, 필요량은 섭취 목적과 식사·건강 상태에 따라 달라집니다. 특정 기능성의 섭취 범위를 모두의 권장량이나 안전 상한으로 읽지 마세요. 약을 복용 중이거나 고용량을 계획한다면 의료진·약사와 상의하고, 앞면 mg만으로 알 수를 정하지 않는 게 좋습니다.
오메가3는 아침과 저녁 중 언제 먹나요?
먼저 제품의 섭취 방법을 확인하세요. 식사와 함께 먹도록 안내된 제품은 잊지 않고 챙길 수 있는 식사 시간에 맞출 수 있습니다. 모두에게 같은 시간이 정답인 것은 아니며, 복용 중인 약이나 건강 상태에 따라 확인이 필요하다면 의료진·약사와 상의하세요.
많이 먹어도 괜찮은 상한이 정해져 있나요?
특정 기능성의 섭취 범위를 모든 사람에게 안전한 상한으로 바꾸어 읽으면 안 됩니다. 여러 제품을 함께 먹는다면 EPA·DHA 섭취량을 합쳐 확인하고, 고용량을 계획하거나 약을 복용 중이면 의료진·약사와 상의하세요. 불편한 반응이 생기면 섭취를 중단하고 확인하는 게 좋습니다.